✨✨✨✨✨腸美人は素肌美人腸とウンチが美肌を作るpart2✨✨✨✨✨✨

前回、ウンチ💩を構成する20%が
腸壁であったり細菌の死がいであるとお伝えしましたが

大腸には免疫系の細胞は少なく膨大な数の腸内細菌が存在しています。
ビフィズス菌が生育しやすいようになっております

100歳以上の超高齢者の
💩腸内細菌叢💩
にはこのビフィズス菌の占有率が高いという報告もあります

ビフィズス菌が大腸環境を大きく影響させています

また　栄養を吸収する小腸では
乳酸菌が活躍します

🥛動物性乳酸菌

1:酸に弱い（胃酸で生きた乳酸菌は死んでしまいます）
2:塩分・空気にも弱い（ヨーグルトを開けた瞬間から菌が死んでいきます）
3: 動物性乳酸菌は牛乳の乳糖をエサにして、30～35度に保温され、厳密に衛生管理された環境でつくられます。動物性乳酸菌は大事に育てられたおぼっちゃま
直ぐに強い菌にやられてしまいます

🌱植物性乳酸菌

1:酸に強い（胃酸にやられにくい。胃酸はｐｈ1）
2:塩分・空気に強い
3:植物性乳酸菌は豊富とはいえない野菜のブドウ糖をエサに育ちます。漬物だるの中は塩分や酸が多く、しかも、寒い場所に置かれます。これは、菌にとっては過酷な環境ですが、植物性乳酸菌は過酷な環境で生き延びた野生児といえ
ます

が

死んだ乳酸菌の死骸も美腸には役にたつのでヨーグルトは整腸作用にはＯＫです
その　詳しくは次回に説明します